聖火リレーが藤枝市にも来た！ 10時39分から始まる予定。 混雑したら引き返そうかとも思ったが 周りの人と距離をおいても十分見れそうだったので スタート地点の勝草橋公園から少し離れた所で 待ち構えていた。   … Continue reading →

診療室 副院長（敬称：まさ兄さん）のデスクの壁の向かいに 私のデスクがある。 まさ兄さんのデスクの上にはいつも 魅力的な本がたくさん並んでいる。 もちろん勉強の本で、宝の山だ。 今日はその中から二冊 お借りした。 OHK … Continue reading →

一ヶ月チャレンジも終盤を迎えた。 やってみて気付いたことは 夕食後に間食していた日の翌朝は 胃がやや重く感じたり 朝食時の食欲も控えめになること。 自分は眠って休んだつもりでも 胃腸は休めていないことに気が付いた。 &n … Continue reading →

帰宅すると、部屋の片隅に大事に 置かれた瓶を発見。     さしす梅干しを妻が作ってくれていた。 近所の八百屋さんで藤枝産の梅干しが手に入り 角砂糖と塩とお酢に漬け込んでいる。 そういえば、こないだ仕 … Continue reading →

今日から治療棟の診療台前のテレビで 健康道場が放送されるようになりました。       院長（敬称：ボス）が 講師を務める毎週水曜日開催の健康道場での 全身の健康に欠かせない知識・情報につい … Continue reading →

今日は天気予報で最高気温が28度。 しかし診療室は空調が効いていて 日中暑さをそれほど感じなかった。   さて、診療後は池谷さん（通称：カズ）に 補綴物の相談をしに、いつもの技工室へ。 二階にあるので風通しがよ … Continue reading →

1ヶ月チャレンジを開始して2日目の6月2日 週一回だけのカードを早速切った私。 夕食後ののんびりおやつタイムだ。   さて、今回のチャレンジの醍醐味は 習慣をより良く永続的な習慣へと 自力で改善していくことにあ … Continue reading →

今日から院内全体で1ヶ月チャレンジがスタートした。 私は前からやらないといけないと思っていた 夕食後のほぼ毎日だった間食を 週1回に減らしていくことに決めた！ 週0回では、リバウンドが強烈にきそうだったので 週1回は残し … Continue reading →