ジョギング再開

先週の全日本大学駅伝に刺激を受けて

夏からしばらく間が空いたが、ジョギングを再開した。

数ヶ月ぶりのリバティーだ。

 

先月から家では膝への負担を減らすよう

周りの関節の可動域を広げる

ストレッチと

外旋筋のトレーニングを

行ってきた。

その成果を見るのが目的だが

調子の程は×に近い△と言った所。

しかし、本番まではまだ2ヶ月あるので

焦らず継続していきたい。

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駅伝観戦

早いもので駅伝をテレビで

観戦出来る季節になってきた。

一番夢中になるのは箱根だが

全日本駅伝も

楽しみにしている。

今日の第50回全日本大学

駅伝もテレビで観戦。

 

5年前伊勢神宮へ参拝に訪れた際

たまたま第45回全日本大学駅伝の

ゴールと重なり

当時優勝の駒沢大や2位の東洋大など

錚々たる選手の走りを目にしたのが

きっかけだ。

何となくスクワットをしたくなり

筋トレも挟みながら

気持ちは第12回

藤枝リバティ

駅伝に向かう。

院長

(敬称:ボス)から

頂いた初5区に向けて準備をしていきたい。

 

 

 

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コストコへ

コストコへ行きたがっていた

奥さんを焦らせること

約1年

今日は浜松のコストコへ

行ってきた。

 

会員カードを作る際にスタッフの人から

5年前に来店して以来と言われて

月日が経つのは早いと思わず感じてしまった。

しかし、座間店へ行っていた頃と比べると

近くてとにかく助かる。

日頃の労いの気持ちを込めて

奥さんの付き人に徹した一日だった。

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交通安全教室へ

今日は島田大井川マラソンと

ふじえだ産業祭×て~しゃばストリートDay2

「安全安心フェア&バスストリート」

の二大イベント同時開催だ。

島田大井川マラソンは4年前に出場してからは

院長(敬称:ボス)の応援に毎年行くようになり

応援をする一方で、ボスを始めランナーの方々から

エネルギーを沢山もらうことが恒例だったが

今年は心残りはあるがバスストリートへ行くことにした。

 

注目していたのは

「スタントマンによる交通安全教室」だ。

車も自転車も

運転手の

大丈夫だろうの

だろう運転が

重なると、思いがけない事故が起きるのを

目の当たりにした。

スタントマンが行っているとはいえ

会場からは悲鳴が聞こえるほど私も恐怖を感じた。

更に最後のスタントマンのスピーチで

「実際の事故はもっと悲惨なものです…」

という言葉が頭から

離れない。

自分達が被害者にも

加害者にもならないように

する為にはどうすべきか

考えさせられ、大変勉強になった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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晩酌

休みの前日は

晩酌することが多い。

お酒が好きな奥さんと

時間を気にせず飲めるからだ。

 

今日は楽しみに大事に取っておいた

新潟の地酒と新潟の地ビールで乾杯。

うまい!

気持ちはすっかり新潟だ。

 

新潟に行くなら二階建て

Maxときに現美新幹線もある。

この辺りは子供の本に

詳しく載っている。

 

引っ張り出して机上旅行しながら

美味しいお酒が一層進んだ。

 

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鉄道第二弾 SLフェスタへ

今日は新金谷駅での

大井川鐡道主催の

SLフェスタへ向かった。

新金谷は今年のお盆以来二回目だが

レトロな雰囲気がとても気に入っている。

 

駅の駐車場は一杯だったので

臨時駐車場から無料シャトルバスで向かう。

途中周りの車の

ナンバープレートを見ると

他県ナンバーも多く

ファンが集結しているようだ。

 

 

さて、子供のお目当ては

アプト式機関車の体験乗車。

通常は千頭まで行かないと乗車出来ないので

今回は数百mの

ショートバージョンだが

大変貴重な体験が出来た。

 

気付けば辺りもうす暗くなってきて

夕焼けに漆黒のSLが映えて

幻想的だった。

タイムスリップを味わいながら

新金谷を今回も満喫した。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

通常は

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さくら食堂でランチ

少しばかり頭を使った後の

ランチはそのまま車で向かう。

目指すは大井川港の

「さくら食堂」。

 

院長ブログを拝見していて特に奥さんが

とても興味を持っていたのだ。

桜えび掻揚げ丼がお目当てとのこと。

私は釜揚げ桜えび丼にした。

どちらも美味しい~

 

食後はお店の前の海を散歩して眺めながら

また来ようということで奥さんと一致した。

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鉄道の日

今日は日本で初めて新橋-横浜間を結ぶ

鉄道が開通した日。

藤枝駅ASTY前では鉄道イベントが開催されると聞き

向かうと、駅長さんや駅員さんが

出迎えてくれて

クイズ会が開かれた。

 

最初は子供も自力で解答できたが

5問目、6問目になるとかなりの難問に。

新幹線の架線の交流電圧はどちらでしょう?

A:15000ボルト

B:25000ボルト

 

他の人達も悩んでいる様に見える。

すると、それまで静止して会場を見守っていた駅長さんが

ニコニコとBの札の方へゆっくり歩いていく。

何てやさしい駅長さんなんだ!

みんなしてBへ行くと、正解はもちろんB。

 

そんなこんなで楽しみながら勉強になった

クイズ会が終わり

気付けば景品も一杯頂き

楽しい時間を過ごせた。

 

 

 

 

 

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ブログ復旧

遡ること先週金曜日。

診療後ブログをアップしようとしたら

原稿入力画面が真っ白になっていた。

院長を始め他の院内ブログは

普段通り更新されていたので

一時的なエラーなのかと思いながら

連休中何度かログインしてみたが

真っ白のまま変わらない。

ブログ更新が1週間のリズムになっているので

そわそわした様な何とも言えない嫌な感じだ。

 

そこで、昨日CHAPAさんに不具合を見てもらえないか

お願いしたら、お蔭様で直ぐに無事復旧した。

今は無事更新出来てとてもスッキリした気持ちだ!

 

 

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傘が見つかり一安心

診療後、気になる本が有ったので

本屋へ向かった。

小雨が降っていたので車を停めて

傘を差してお店に入ると

目立つ所に目的の本

the four GAFA 四騎士が創り変えた世界

が見つかった。

 

その後散髪に行き、家に帰った所で気が付く。

手元に傘が無い!!

朝からなかったのだろうか…

妻にプレゼントしてもらった10年位になる

お気に入りの物だったので動揺した。

しかし振り返ると、確か本屋には差して行ったはず。

電話してみたら、2時間ほど経っていたが

そのまま傘立てに残っているということだ。

良かった~

 

滝川クリステルのおもてなしのスピーチを

思い出したが、次は置き忘れないように

気を付けなければ。

 

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