家に帰ると一冊の本が 目に留まる。 今月の杉山琴美さんの 院内勉強会で学んだ 腸内フローラについて妻に話した所 大変興味が湧いたそうだ。   私以外の、もう一人の私とも言える腸内細菌と 良好な共存関係を維持する … Continue reading →

今日は充実した一日になりそうだ。 起きてカーテンを開け太陽の光を浴びながら そんな予感がした。 昨晩は熟睡し、コンディションは最高だ。   さて、診療後 念願のチャレンジスイム1500Mへと向かった。 同じレー … Continue reading →

年内にやり残していることが幾つもあるが 夏から、いや昨年から温めていたことを 実行する決意が今日固まった。   ティップネスのチャレンジスイム1500Mの参加だ。 他のプログラムもそうだが、チャレンジスイムの … Continue reading →

PRESIDENTで気になる 記事を見付けた。 意志力を短期間で劇的に強くする 方法だ。   呼吸回数を1分間に6回～4回に 減らすといいとのこと。 やってみると、確かにその間は 気持ちが落ち着き、冷静さが増す … Continue reading →

今日は父が遊びに来てくれた。 先週から子供も毎日の様に じいじ今日来るの？と楽しみにしていた。 何でも来たら粘土遊びをしたいのだとか。   私が言うのも何だが 父は非常に温厚な性格で とても尊敬している。子供も … Continue reading →

今日は来年の手帳を探しにLoFtへ向かった。 携帯電話を新しくする時と同じ様に 手帳探しも楽しみだ。   手帳を付けて7年目になる。 元々は院長が手帳を付けている姿を見て かっこいいと思ったのがきっかけだが 仕 … Continue reading →

大学からの小倉の友人から おもちゃをもらった。 子供と一緒にわくわくしながら 手のひらサイズの箱を空けると   茶色のネジとナットが 入っている。 一昨年の八幡製鉄所関連施設の 世界遺産登録記念に 作られたとい … Continue reading →

木曜日は有給休暇を頂き 旅行へ行かせてもらった。 目的は アンパンマンに会うこと。   毎週日曜日欠かさず子供がテレビで見ているが 今年の4月から何と本物を見たい、会いたいと 言うようになった。 困ったが、奥さ … Continue reading →