今日は5時に目が覚めた。

まずはカポックとアロエに声を掛けながら水やりを行う。

顔色が良く、今日もご機嫌に見えた。

同じく私も朝からウキウキだ。

朝食後、まずはティップネスへ

日曜日はプールもお風呂も

空いているので広々と使えて

気持ちがいい。

今日は左の息継ぎでも水をあまり飲まずに出来た。

些細な変化でも気分は上がる。

午後はヒロ・ワールド山本さん主催のテニスサークルへ

気付けば10ヶ月ぶり

新しいメンバーも加わっていて

レベルアップしていた。

置いていかれない様に

しなければ。

帰ると体重は朝から1キロ減

運動負債も完全に返済出来た。

健康的な一日を過ごせたことに感謝だ。