ゼロベースランニング

Posted on 2018年11月29日 by maruyama

昨日は丸山歯科医院内の一角にある

やおよろず相談所を初めて訪れ

膝の痛みを相談させてもらった。

相談相手はもちろん

院長（敬称：ボス）だ。

 

相談後はスッキリ

前向きな気持ちにさせてもらい

加えてお借りした本を今日は拝読。

そしてそのまま走りに出掛けるのは

自然の流れだろう。

本の内容を完全に

理解するのは

容易ではないが

新しい感覚で少なくても

膝の負担が減った手応えを感じた。

 

走った後は奥さんの行きたがっていた

初の黄金まんじゅうへ。

私はクリーム。

運動後の自分へのご褒美である。

 

 

 

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