気持ちの良い目覚め

Posted on 2019年12月27日 by maruyama

朝起きたら、久々の筋肉痛だ。

日曜日の108本会に向けて

予習しようと行った昨日の準備が効いたようだ。

 

特に新メニュー

「煩悩の数だけ上げろ!(足上げ腹筋)」

は、やってみると私にはかなりハードルが高い。

筋力が足りないので

20回超えた所で腰に直に負荷が乗るようになり

痛くなってきたので、敢え無く中断。

 

不安が過るが、本番頑張るつもりだ。

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