フォームの勉強中

Posted on 2018年7月20日 by maruyama

院長（敬称：ボス）から以前

勧めてもらった本が届いた。

「誰も教えてくれなかったマラソン

フォームの基本」だ。

膝の痛みの原因の一つに

我流のフォームがあるのではと

今更ながら思うようになり購入した次第だ。

テニスの本は沢山読んだが走り方の本は初めて。

しかし、これが目からうろこで大変面白い。

 

膝の調子を上げ、将来的に5キロ市民マラソンに

復帰出来る日を楽しみにしている。

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