院長(敬称:ボス)から
スタッフ全員へ
サプライズプレゼントがあった。
健康を気遣って頂き、私はもちろん
皆さん大喜びだった。
中を開けると
オリーブオイルだ!
食事は3DSセラピーでも
骨格の一つで大変大事。
蛋白質、ビタミン、ミネラル
食物繊維等摂らなければならない栄養が
色々あるが
良質な脂質の摂取も欠かせない。
オリーブオイルは加熱しても酸化しにくい
オメガ9系を多く含むので調理に使い易いが
頂いたものは酸度の特に低い新鮮なもの。
もったいないのでそのまま生で
味わいながら、より健康な体を
作っていきたい。