糖質制限を始めて数か月だが

久々に体重計に乗ったら体重が3％

体脂肪が1％

体年齢が10％減っていた。

驚いて奥さんに伝えたら

私以上に驚いていた。

特別運動が増えたわけでもなく

お菓子も程ほどに食べているが不思議なものだ。

ただ、まだケトジェニック超初心者なので

炭水化物の計算も満足に出来ないが

院長から憧れのテニスプレーヤー

ジョコビッチもケトジェニックを行っていることを

聞いて、私のやる気スイッチ

そして体内のケトン体回路のスイッチがONになった。

継続した先にはテニスも上達しているはず

そう信じて続けていきたい。