あと一週間

Posted on 2017年9月16日 by maruyama

朝は子供が起きる前に

子供部屋で3DSのマウスピースを

はめながら

バランスボールするのが

日課となってきた。

ネットで、仰向けになったまま

バランスボールを両足に挟んで

左右にゆっくり動かすと、腹斜筋が鍛えられ

テニスのスイング時の腰の切れが上がるという

記事を目にし、早速購入した。

しかし、子供がなぜかボールを怖がるので

使うのは子供が寝ている間限定だ。

そして、いよいよ来週は杉本先生と試合。

一週間では何も変わらないが

ボールを打てない代わりに筋トレに励みたい。

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