診療後、当院研修室にて

ケトジェニックダイエットジュニアアドバイザーも

務められている廣瀬尋範先生が

ケトジェニックダイエットについて講演してくれました。

これを始めてから先生自身、私の目から見てもかっこよく

減量されたのが分かったが

そもそもダイエットという言葉に減量という意味はなく

「食事法」という本来の意味があるのだそうだ。

ケトジェニックダイエットもそんなわけで

減量が目的というより、もっと根源的な

我々の健康寿命を長くさせてくれる食事法であることが分かった。

帰宅してから早速奥さんとディスカッションした。

廣瀬先生のケトジェニックダイエットとその実際が

戸塚家の従来の食事法を全否定するものではなく

一部はそのまま、一部は変更を伴うが

それも段階的で大丈夫ということなので

妻も快く納得してくれた。

明日からの自分の食卓がケトジェニックダイエット

を取り入れてものになると思うと楽しみだ。

また再度、廣瀬先生の講演会を妻も含めて聴かせてもらいたいです。

御講演ありがとうございました。