夜歯ぎしりでギリギリしてる

何言っているか分からないが寝言を言っている

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これは妻から言われる布団の中の私

無意識とはいえ音ハラしてしまっているようで

翌朝指摘された時は申し訳なく思う。

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そんな私譲りか

最近子供の寝相が大分自由奔放になってきた。

しかし、調べてみると寝相が悪いのはどうも

悪いことではないことが

分かった。

成長ホルモンが分泌されて上昇した体温を逃がそうと

布団を蹴り飛ばしたり、

熟睡により脳機能が低下して

姿勢を制御できなくなることで

起きることもあるそうだ。

他にもとても前向きな意見が多く

逆に今夜も寝相の悪さを期待したい気になってきた。

私の寝音もきっと良い意味があると信じたい。