院長(敬称:ボス)が演者の
第27回健康道場が昼休みに
新予防棟二階研修ルームで開催された。
今週は「アスリートと栄養」についてだ。
ボスと眞野先生の
トライアスロン
の体験談を始め
元プロの自転車選手のお話しや
テニスのジョコビッチ選手の食生活を交えて
栄養がパフォーマンスに及ぼす
影響の大きさについて分かりやすく解説して頂いた。
後半は実践編として
健康居酒屋 魚to畑 の食材・料理が紹介された。
健康へのこだわりがすごかった。
中でも特別の一品
48度以下で調理されて酵素が生きている
実際に頂けるというサプライズもあった。
体に優しく、栄養価が高く
美味しく格別の料理だった。
ご馳走様でした。