1月にIgGフードアレルギー検査を受け

その結果を目にして、早ひと月となった。

結果は予想通りアレルギーを示した食品があれば

想定外も何個かあり、なかなかインパクトが強かった。

しかし未来は変えられるもの。

食事は長年の習慣と好き嫌いもあるが

少しずつの工夫の積み重ねで、ストレス少なく

変えられる。

私自身この一ヶ月振り返ると、食事に伴う

Myアレルゲン摂取量を、ストレスなく

かなり減らすことが出来たのではないかと思う。

IgGフードアレルギー検査を始め

バイオロジカル検査では

「健康」の奥深さを感じられるようになるのが

醍醐味だと実感している。