今年一番の本！

Posted on 2020年10月5日 by maruyama

今日も楽しみがいっぱい。

昔から、家でも出先の隙間時間でも

読書している時が落ち着く。

今は今年一番と言ってよい面白い本に

夢中だ。

院長（敬称：ボス）から勧めて頂いた

「チャイナ☆スタディー

葬られた第二のマクガバン報告」だ。

著者は栄養学会のアインシュタインと呼ばれている先生。

普段口から体内に入れているものが

どれだけ体を良い方向へ

はたまた悪い方向へ

変化させているのか

科学的根拠の元

とても分かりやすく

まとめてある。

食生活を見直し

改善させていく為の心強いパートナーだ。

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